这是春天，是时候让皮拉恩再次吃饭了！皮拉舞，也称为五种草药，蔬菜，马蔬菜故事，种子蔬菜，耐旱蔬菜等。传统中药认为外科味道本质上是酸和寒冷的，并且具有热量和粥的作用，可减少炎症和促进水分。应当指出的是，pur骨与草酸含量的菠菜一样高，因此建议首先将其进行。食用purlane的素食方法可以生吃或煮熟。有很多方法可以煮粥，汤或炖菜。以下是purlane制成的一些饮料，供所有人选择。扩展全文
5。加入芝麻油，新鲜的蔬菜粉，陈年醋，淡酱油和在碗中切碎的生姜，然后搅拌以产生酱汁
6。释放蒸curo的推着，与果汁充分混合，并具有浓烈的鲜味味道
芝麻i -paste purslane
-材料-300克cust骨，70克芝麻酱
5克盐，一个小水果和蔬菜粉
淡酱油10毫升，芝麻油10毫升
-步-
1。将水放入推梁中并立即释放，然后使其冷却并冷却。
2。芝麻i -paste，盐，浅酱油，水果和蔬菜粉，芝麻油，并用冷的白色开口稀释；
3。撒上芝麻酱，立即食用。
醋和curo的醋
-材料-
刺，切碎的生姜，茶油
胡萝卜，盐，水果和蔬菜粉，醋
-步-
1。Blanchcuro在沸水中，将其取出并冷却以供使用；
2。将cut骨切成小块，然后将其放在玻璃碗中，洗涤胡萝卜并将其剥去并捏住它们。
3。混合姜，辣椒，盐，芝麻油，水果和蔬菜粉，以及果汁中的醋；
4。将其放入碗中，将其与推板混合，然后将其放在盘子上。
炒菜
-材料-
少数curo的姜
适当量的盐D花生油
-步-
1。洗purs平板水，然后选择缩短并用姜切割。
2。将其倒入沸水中并通过。是时候了，不要花太久。不超过1分钟。取它并排干水，放在一边。
3
刺球
-材料-
少数马班烷，适当量的面粉
1汤匙胡椒粉，适量的胡椒粉
盐，水果和蔬菜粉，生姜
-步-
1。将curo浸入盐水中，然后将其切成小块；
2。撒盐，水果和蔬菜粉和胡椒粉，然后加入一点谐音并充分混合；
3。混合良好后，加一点水，然后加入一点面粉以充分混合，足以粘在菜肴上；
4。慢慢用手将其握在球上，然后将其放在笼子上。
5。蒸气在锅中，添加空气后15分钟；
6。切开姜，加入面条的胡椒，用热油倒香气，然后加入醋和酱油以浸入蘸酱酱。
马叉bun头
-材料-
curoslane，面粉
盐，酵母粉
-步-
1。加入酵母面粉并将其煮熟，洗cut骨并控制水。洗面粉会使它变得更好；
2。切成碎屑，加入少量盐并充分混合。使用烤面条揉捏。揉捏非常困难。只要把它比一个or少了几次。这有点粘。加入一些干粉；
3。将其切成您最喜欢的形状；
4。在笼子里烤了少量油，因此笼子织物不使用我，也不粘。不要先开火，让他将其全部指向片刻，大约十分钟；
5。浸入火和蒸汽半小时，然后将盖子打开两分钟；
6。挂一会儿，您可以将其放在冰箱上。吃它并在吃它时蒸，它与刚从锅里的人一样
cust骨coix seed Porridge
-材料-
50克的涂层种子，50克R冰
50克cut骨，适当量的盐
-步-
1。将足够的水放在砂锅中，将其浸泡在涂料的煮好种子中一个小时；
2。洗cut骨，让其冷却直至变色; 3。取下推梯并洗涤粘液，将其干燥并切碎；
4。用高火煮沸砂锅，加入洗米饭并煮5分钟，然后打开低火；
5。在低火后加入皮平台40分钟；
6。继续保持低温并停止火灾30分钟，并在饮用时加盐。
purlancum切成丁的豆
-材料-
200克豆腐，50克curlane
一点白芝麻，1茶匙盐
1茶匙水果和蔬菜粉，2汤匙芝麻油
-步-
1。洗purs平板并去除根和旧叶子；
2。清洁豆腐并将其切成小切丁的碎片；
3。准备一锅水，煮沸并关闭热量。浸泡cut骨5分钟，然后将其切除并将其切成细粉；
4。放上细粉末purlane并在碗里干豆腐；
5。添加适当量的芝麻油，盐，水果和蔬菜粉，混合均匀；
6。吃饭时撒一些白芝麻。回到Sohu看看更多
